martes, 6 de septiembre de 2022

LA GESTIÓN DEL TIEMPO EN EL TDAH

 


La organización del tiempo, es muy complicada para los niñ@s tdah. 

El"ahora mismo". no lo conocen. Hacen miles de cosas, y nunca están  a tiempo.

Tiene una percepción distorsionada del paso del tiempo.

 

Los niñ@s tdah, tienen problemas a nivel ejecutivo.La corteza prefrontal del cerebro , es donde se pone en marcha el cerebro consciente. Donde se toma consciencia de las acciones y de  sus consecuencia, y se activa con lentitud.

 

Esto explica:

-Que el niño no atienda ni obedezca, porque no es capaz procesar a tiempo ,lo que se le está diciendo.

-No  capaz de frenarse, establecer metas u objetivo, concentrarse, autoevaluarse.

-Es muy complicado , hacer en tiempo , lo que se les exige

 

¿Qué pueden hacer?

 

- Siempre ,usar un reloj, para controlar los tiempos.

-Una agenda,para ir apuntando lo que hay que hacer hoy, o en un futuro próximo.

-Establecer horarios para cada cosa: vestirse, asearse, comida, horario de estudio, juego....

-No debemos enfadarnos con ellos, por su lentitud.

 

Hay que tener en cuenta que su velocidad de procesamiento es lenta, y esto significa, que :

 

-Les lleva mucho tiempo completar las tareas.

-Se colapsan cuando tienen demasiada información a la vez.

-Tienen dificultad para seguir las conversaciones, y esperar turnos.

 

Por todo ello, es importante que practiquen una habilidad específica, y que vean, que cuanto más veces, se haga,antes se aprende y repite..

Trabajar en psicoterapia, este tema, para ayudarle a conseguir estrategias, que les sirvan , en su día a día.

 

 

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