GRADOS DEL TDAH

 

LOS GRADOS DEL TDAH

El TDAH, es un transtorno  neurobiológico,en el cuál existe un alteración de las funciones ejecutivas y  esto conlleva a unos problemas de salud, y de coducta.

 Las funciones ejecutivas, son las capacidades cognitivas para atender a un estímulo, planificar y organizar una acción, reflexionar sobre las posibles consecuencias de las acciones e inhibir la primera respuesta automática, cambiándola por otra más adecuada.

Las funciones alteradas en los pacientes con TDAH son: la memoria de trabajo, la inhibición motora, cognitiva y emocional, la atención selectiva y sostenida, la fluidez verbal, la planificación, la flexibilidad cognitiva y el control de las interferencias.

El TDAH puede presentarse en distintos grados de severidad: TDAH leve, TDAH moderado, TDAH severo

Aunque todas las personas con TDAH presentan síntomas comunes dentro de las áreas de la atención, hiperactividad y/o impulsividad, estos pueden variar en su severidad.

Algunas personas presentan problemas en las tres áreas: hiperactividad, falta de atención e impulsividad. Y otros presentan principalmente, en uno u otro.

Esto significa que cada caso de TDAH puede manifestarse de manera distinta, lo que lleva a la necesidad de clasificarlos en diferentes grados según la severidad de los síntomas.

Cada grado se caracteriza por la intensidad y la interferencia de los síntomas en la vida diaria de la persona afectada.

TDAH LEVE

Es en el que la falta de atención es lo predominante y lo que más llama la atención.

En el grado de TDAH leve, tiene unos síntomas leves y que tan a penas, suelen afectar en la vida diaria.

Las personas con TDAH leve pueden presentar algunas dificultades para mantener la atención, ser un poco inquietas o impulsivas en ciertas situaciones, pero en general, logran controlar estos síntomas sin

Estos tdah son los menos frecuentes, aproximadamente un 10% de casos diagnosticados, y es el más difícil de poner un diagnóstico porque el componente hiperactivo llama más la atención que el  inatento. Las chicas, suelen presentar este tipo.

Aunque se trate de un grado leve, no debe ignorarse, ya que el TDAH, en cualquier nivel de severidad, puede afectar el bienestar emocional , académico y personal.

 

TDAH MODERADO

Es el TDAH con presentación con predominio de la hiperactividad e impulsividad.

 El 30%  de los casos diagnosticados TDAH, son de este tipo. En el grado de TDAH moderado, los síntomas son más evidentes y pueden tener un impacto significativo en la vida diaria. Se asocian a transtornos de conducta y esto hace, que sean lavados a cosultas pronto. Los hombres presentan bastante este tipo de TDAH.

Las personas con TDAH moderado pueden tener dificultades para concentrarse en tareas específicas, experimentar impulsividad más frecuente y mostrar inquietud que puede dificultar la realización de actividades que requieren atención sostenida.

En este grado, es fundamental buscar apoyo y tratamiento especializado para mejorar la calidad de vida y reducir las limitaciones que puedan surgir.

TDAH SEVERO

Es el TDAH  con síntomas combinados: FALTA DE ATENCIÓN,HIPERACTIVIDAD E IMPULSIVIDAD.Es el tipo más frecuente, aparece en casi el 60% con TDAH. Este transtorno suele presentar cormobilidades, como ansiedad y consumo de sustancias.

El grado de TDAH severo se caracteriza por síntomas intensos y persistentes que interfieren significativamente con el funcionamiento diario de la persona.

Aquí, la falta de atención puede ser extrema, la hiperactividad incontrolable y la impulsividad pueden dar lugar a comportamientos de riesgo o peligrosos.

En el TDAH severo, es fundamental una intervención temprana y un enfoque multidisciplinario para abordar los desafíos que plantea esta condición, tanto para el individuo como para su entorno.

 

En conclusión, cada grado de TDAH requiere un enfoque particular, y una evaluación adecuada permitirá diseñar un plan de tratamiento más personalizado y efectivo.

Determinar el grado de TDAH de cada individuo es una tarea que debe ser realizada por profesionales especializados en el trastorno.

El proceso de diagnóstico implica una evaluación exhaustiva que incluye entrevistas clínicas, pruebas neuropsicológicas y la observación de los síntomas en diferentes contextos.

Es esencial que los especialistas tengan en cuenta la duración, la intensidad y la frecuencia de los síntomas para asignar el grado de TDAH más preciso posible.

Recuerda siempre buscar la asesoría de profesionales especializados si sospechas que tú o alguien que conoces podría estar enfrentando este desafío, ya que un diagnóstico temprano y un enfoque adecuado pueden marcar la diferencia en la calidad de vida y el bienestar.

 

TÉCNICA DEL SEMÁFORO PARA REGULAR EL AUTOCONTROL DE LOS NIÑOS TDAH

 En el TDAH, es muy frecuente que los niñ@s, por su impulsividad, hagan lo primero que se les venga a la cabeza, sin pensar en las consecuencias.

Actúan, responden , y dicen comentarios sin pensar previamente, lo que les genera muchos problemas.

Les cuesta aprender de sus propios errores y su hiperactividad e impulsividad, les juega una mala pasada.

Por esto, cada vez , se utiliza más la TÉCNICA DEL SEMAFORO. Rojo, amarillo y verde, cada color tiene su significado. 

Cada color representa, el estado de ánimo del niñ@ TDAH.

ROJO. Este color se caracteriza por la rabia y enfado. Y esto, va a provocar, un mal comportamiento, un castigo. Por eso, en este color, debemos AUTOCONTROLAR, este enfado o rabia, para evitar unas posibles acciones y consecuencias. Por eso,con el color rojo indica; PARA.

AMARILLO. Este color es una aviso, para PENSAR E INTENTAR MANTENER LA CALMA. Nos avisa, que tenemos que PENSAR. En esta etapa, se invita a razonar, antes de terminar explosivamente en un mal comportamiento.

VERDE. Pensar en las consecuencias e intentar dialogar , razonar e intentar encontrar una solución. El niñ@ ACTÚA, e intenta hacerlo de la mejor manera posible y esto le permite conseguir un refuerzo positivo por su autocontrol

Utilizaremos esta técnica,e incluso ilustraremos un semáforo en casa, el ñiño tendrá que aprender a indentificar en qué color está, y de este modo, identificará su nivel de impulsividad. Con esto, se ayudará, a tener que pensar antes de actúar. Deberá aprender a contar hasta diez antes de actúar.

Los padres primero ayudarán al niñ@ a identificar el estado y el color. Luego el niñ@ por sí solo, ira aprendiendo, y lo pondrá en práctica.

CELOS A LOS HERMANOS CON TDAH

 

Los celos es un estado emocional, que se caracteriza principalmente por el MIEDO, al creer perder o ver como disminuye el cariño y la atención de las figuras de apego.

Entre hermanos pequeños , la convivencia ,a veces es complicada.Es habitual , que surjan los celos. 

Pero en los casos de familias , en las que uno de ellos tiene TDAH, los celos son mayores.

El niño con TDAH tiene una atención especial por parte de los padres y eso el hermano lo capta, y por ellos,pueden aparecer celos entre los hermanos..

Los celos, provocan llamadas de atención continuas del hermano, al sentir éste que su herman@ TDAH, recibe unos cuidados especiales y mayor atención. Si el herman@ TDAH, tiene más atención por los padres ,quizá el hermano imite los comportamientos inaceptables de su herman@.Y esto sino se controla, llegue a una difícil situación de convivencia familiar.

Que el niño no tenga TDAH, no significa ,que tenga otras necesidades.Y ante todo, que necesite atención y cariño por parte de sus padres.

 Para él ,ser  es dificil lidiar con la situación,porque tiene que ser comprensivo, sobreprotector, y   ademas lidiar, con que su hermano recibe mayor atención. Tal vez eso, le provoque frustración, ansiedad, celos....

Unos consejos para controlar los celos, y  evitar situaciones insostenibles. 

• Evita hacer comparaciones entre ellos.

 

• Los hermanos de niños TDAH, tienen que lidiar con la hiperactividad e impulsividad de sus hermanos, y esto les puede crear frustración.No es una situación fácil.

• Celebrar y premiar los logros de ambos hermanos..

 

• Dedicarles tiempo a solas para los dos.

 

• Enseñarles a compartir, comprar algo y que lo compartan.

 

• Crear rutinas para los dos y equitativas a sus circunstancia,.
  

 

• Jugar a juegos de mesa, ver películas juntos…Ponte con ellos y hacer una tarde divertida en familia.

 

•  Cuando haya peleas, habla con cada uno de ellos por separado e intenta mediar, para que   resuelvan el conflicto entre ellos, sin faltas de respeto. 

• Mantener la calma y regular las emociones para que ellos lo hagan también.

 

 Es importante,ayudr a tus hijos, a afrontar sus celos,  en vez de mostrar enfado y castigarlos.

Los padres deben intentar dar a todos los hijos las mismas oportunidades para que sientan que a todos se les ofrece lo mismo.  Como padre debe darle la misma confianza al niño con TDAH que a su hermano y dedicarle el mismo tiempo a solas a ambos, para que se sientan igualmente valorados.

También comprender, la difícil situación del hermano sin tdah, de lidiar con la impulsividad y control conductual y emocional ,con su herman@.

En cualquier caso, hay que ser consecuentes y tener en cuenta, que la rivalidad entre hermanos forma parte de la realidad cotidiana en todas las familias .Por lo que además de los consejos anteriormente indicados, es importante no volverse locos con las pequeñas disputas.

 Si la situación se hace insostenible , pide ayuda la profesional.

LA FRUSTRACIÓN EN EL TDAH

 

La  frustración es la vivencia  emocional de cada persona, ante  un deseo, una necesidad o una expectativa, que no se cumple.

Los niñ@s y adolescentes con TDAH, tienen  dificultad para inhibir y regular las emociones, las viven de manera desproporcionada.

Las personas TDAH, tienen una baja tolerancia a la frustración, ya que ante una situación mínima que les frustra,  se asustan, se enfadan, se ponen tristes y enfadados, lloran, gritan , se ponen negativos…

Tienen un déficit de dopamina, y no gestionan bien el tiempo, la espera, la demora... Necesitan consecuencias  inmediatas, gratificaciones  y rechazan su demora, aún cuando recibiesen premios mayores, si esperasen.

La forma en la que se percibe la frustración, es la que va a determinar cómo se siente la persona, cuando se está bloqueado, al querer y no poder alcanzar la meta.

La frustración en el niñ@ se puede enseñar, a controlar y responder más tranquil@ y adecuadamente. Se puede aprender a tolerar retrasos en el deseo de algo y su gratificación, tolerando así mejor la frustración.

 

CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR LA FRUSTRACIÓN

• Marcar objetivos realistas y razonables

• Dejarle descansar entre tareas, para que no se agobien tanto y se frustren.

• Alternar tareas complicadas con otras más fáciles.

• Enseñarle a identificar la frustración y  controlarla, empezando con pequeños pasos y metas pequeñas. Esto le animará a seguir superándose.

• Fomentar la autonomía del niñ@ en la resolución de conflictos.

• Enseñarles a pedir ayuda y a esquivar, esa frustración. ¿Cómo podríamos tolerarlo mejor? Buscar juntos alternativas.

• Aumentar su autoestima, reforzándole en lo que  es bueno. Usar el refuerzo positivo.

• Valorar el esfuerzo, no sólo el resultado.

• Ayudar al niño a aceptar que las cosas , a veces , son como son y no pueden cambiarse.

• Enseñarla a aceptar críticas de los demás, porque nos ayudan a  mejorar.

• Reforzar su identidad, a aceptarse a sí mismo .Cada persona somos diferentes.

• Aplicar técnicas de relajación

• Poner reglas  y límites claros consistentes, por los padres, profesores…Un niño sin límites estará frustrado y descentrado.

• No ceder ante las rabietas

• Ser su propio ejemplo

LOS NEUROTRANSMISORES EN EL TDAH

 

Los neurotransmisores  son sustancias químicas en el cerebro, que son mensajeros. Son los encargados de mandar información  de una neurona a otra. Son los que influirán , en el estado anímico, comportamiento anímico, aprendizaje, memoria y bienestar general.

Cada uno de ellos, desempeñará un rol en nuestro sistema nervioso.  En el tdah, los tres neurotransmisores principalmente implicados sean tres:dopamina, noradrenalina, y serotonina.

La serotonina, regula el estado de ánimo.Está muy relacionada  con el control de emociones, y el ánimo, regula la función ejecutiva y la conducción sensorial.También el comportamiento social. Es la responsable de  mantener estabilidad anímica,depresión y disregulación emocional.

La dopamina,   está relacionada con la sensación de placer, bienestar, y relajación. Está implicada en todos los mecanismos  de recompensa cerebral. En el TDAH, existe un mal funcionamiento de la dopamina, y por eso,  es grande la desmotivación , falta de estímulo, desgana e insatisfacción.

Todo lo que te provoca bienestar,motivación , satisfacción, lo lleva la subida de la dopamina.

La noradrenlina está implicada principalmente en las respuestas reflejas automáticas, el nivel de alerta , la reactividad y los impulsos. Funciona como homona del estrés.

Al alterase en el TDAH,se producen problemas de impulsivad, malas conductas, problemas en la la capacidad de tiempo y planificación.

 

Pues bien, los neurotransmisores afectados en el tdah: la dopamina, la serotonina y la noradrenalina, son claves, ya que traen y llevan información de la parte frontal del cerebro,a las demás partes y a la inversa, para generar respuestas cognitivas  y el control de impulsos de la persona.

¿Qué sucede con los niveles bajos de dopamina, serotonina y nerodrenalina en el TDAH?

• Con la dopamina , a niveles bajos, aparece la distracción, la dificultad para completar  tareas, dificultad para pensar antes de actuar, impusividad cognitiva, varias ideas se agrupan en nuestra mente.

 

• Con la serotonina baja, hay una irritabilidad e insatisfacción constante, impulsividad de respuesta mala conducta, mala gestión del tiempo, y pueden aparecer comportamientos obsesivos compulsivos, de ansiedad anticipatoria, e intolerancia a la frustración.. Mayores  peligros, al actuar sin freno. Impulsividad cognitiva.

 

• Con la noradrenalina baja,  se presenta apatía, a veces depresión y reacciones con agresión.

 

En el tdah, los neurotransmisores que salen de una neurona a otra, no hacen esta función y vuelven de nuevo a la neurona de origen sin hacer su trabajo, y transmitido el mensaje. Y el sistema no funciona bien.

 

 

 

 

 

MOTIVACIÓN EN EL TDAH

Los niñ@a tdah,suelen ser etiquetados, por ser revoltosos, inquietos, molestones, inútiles para los estudios.., Llevan una mochila cargada con etiquetas y con todo lo que se les dificulta el día a día.

 

Acaban pensando que son tontos y con la autoestima por los suelos. Y esto suele tener consecuencias  inmediatas y prolongadas a lo largo de la vida: la falta de motivación  es lo más recurrente.

El papel de los padres y educadores  es tratarlos con mucho cariño, mucho refuerzo positivo, teniendo siempre en cuenta , que no son así porque quieren,sino porque no pueden hacer las cosas de otra manera.

 

Maneras de motivar a los niñ@s tdah:

 

 -Necesitaremos mayores incentivos y refuerzos positivos e incentivos para modificar sus conductas.

- Las recompensas tendrán que ser a corto plazo, porque estos niñ@s tienen gran dificultad para esperar.

 - Debemos ser conscientes de sus dificultades, y ajustar las expectativas a la realidad.

 - Habrá que dividir las tareas en partes y reforzar cada parte.

 - Daremos información constructiva de sus errores.

-  Usaremos tareas novedosas e iremos cambiando para que nuestros niño@s tdah no se cansen.

-  Haremos descansos entre tarea y tarea.

-  Les daremos responsabilidades poco a poco.

-  Evitaremos frases: eres vago, desobediente.siempre haces lo mimo, eres un molestón...

-  Tenemos que tener empatía con las emociones de los niños.

 

AUTOESTIMA EN EL TDAH

 

El niño con TDAH tiene muchas dificultades de concentración, y tienen que hacer un  esfuerzo muy grande.

Tienen problemas de impusividad  e hiperactividad, y suelen ser tachados con etiquetas 

de:”pesado”,”maleducado”,”impaciente”,“desobediente”,”empanado”…y muchas otras etiquetas.

Su condición, les afecta a las relaciones sociales, en muchas ocasiones. No cumplirán con las expectativas académicas y sociales.Todo esto ,afecta su autoestima y provoca sentimientos de frustración.

Alrededor del 50 al 70% de los niños tdah, presentar problemas emocionales.

Por su propia condición, tendrá dificultades de atención , impulsos, concentración y llegarán a rechazarse a sí mismo, a la escuela y a los compañeros o amigos, y/o incluso a la familia, mostrándose desmotivados para superar sus dificultades y en ocasiones, depresivos.

Los niños con Tdah suelen tener baja tolerancia a la frustración, se sienten muy desanimados, cuando algo no sale como esperaban. Este les hace parecer incapaces y afecta negativamente a su autoestima.

La baja tolerancia a la frustración va muy unida a la impulsividad, por lo que , las personas con mucha impulsividad suelen tener baja tolerancia a la frustración.

Es importante que trabajemos la autoestima:

• No comparemos con otros niños. Es importante recordarles que  todos somos diferentes y cada uno con sus habilidades únicas.

 

• Descubramos qué tiene de especial y vamos a decírselo.

 

• Le propondremos metas a  corto plazo y de una a una. Metas realistas y alcanzables. Ya que los niños TDAH suelen tener dificultades para alcanzar sus metas. Y sino logran, conseguir sus metas, se sentirán fracasados.

 

• Celebremos sus logros pequeños que sean. Ya que esto les ayudará a sentirse valorados y reconocidos.

 

• Elogiaremos por el esfuerzo, en vez de centrarnos solamente en los resultados.

 

• Uilizar mensajes positivos. Intente sustituir el verbo “ser” por “estar”. Por ejemplo, en vez de decirle , “eres un desordenado”, dile que  “tu habitación está desordenada”. D e esta forma, le demostrarás que su conducta es incorrecta pero no atacarás su autoestima.

• Los niños Tdah están cansados de recibir comentarios negativos, de padres, profesores, compañero…Debido a sus comportamientos impulsivos y a su falta de atención. Estos comentarios afectan a su autoestima , y hacen que se sientan avergonzados y desalentados. Es importante que tu hij@ comprenda el TDAH  y que sus comportamientos no son su culpa. Y estamos trabajando para mejorarlos.

 

• Es importante que se sientan valorados y amados incondicionalmente. Hay que creer ellos.

 

• Le iremos dando responsabilidades poco a poco, en el hogar,en los estudios, en la calle…, y de este modo se sentirá más útil e importante.

 

• Enseñaremos a nuestro hijo a descubrir en qué es bueno. Reconoceremos sus fortalezas. Recordaremos sus habilidades y no siempre sus debilidades.

• Alientarémos  a nuestro hijo en actividades en las que tenga habilidad, el deporte , la música, contar historias… Averiguémos cuáles son sus puntos fuertes, y capacidades.

• Estas aptitudes pueden convertirse en una fuente de orgullo y logros y pueden ser más importantes en la vida del niño que sus propias dificultades.

 

• Tendrán que trabajar mucho las habilidades sociales,como la comunicación efectiva, la resolución de conflictos,la empatía… Esto les ayudará a sentirse más seguros.

• Ayudémoslos  y aceptémoslos con sus propias limitaciones.

Hazle saber que comprende sus sentimientos y que puede ayudarle a entender que todos tienen dificultades en algunas cosas y  capacidades en otra. Separemos al niños de la conducta y aprendamos a valorarle como persona, no por sus éxitos y habilidades.

 

El conclusión , el TDAH puede afectar en la autoestima de tu hijo, pero podemos hacer mucho, para que se sienta más seguro.